بیمارستان شهید هاشمی نژاد

فشارخون بالا مهم‌ترین عامل خطر قابل ‌پیشگیری بیماری‌های قلبی و عروقی و یک چالش سلامتی در سطح جهان بوده و عامل اصلی انواع سکته‌های قلبی، مغزی، بیماری‌های عروق محیطی، نارسایی قلبی و کلیه است و در صورت عدم تشخیص می‌تواند عوارض جدی داشته و هزینه های سنگینی را به بیماران، خانواده‌ها، جامعه و دولت تحمیل کند.

روزجهانی فشارخون، یادآور اهمیت مراقبت از سلامت قلب و عروق هست. فشارخون بالا، که اغلب با نام "قاتل خاموش" شناخته می‌شود، می‌تواند بدون علائم آشکار، سلامت ما را به خطر بیندازد و بسیاری از افراد متوجه این بیماری نمی‌شوند.

پایش مستمر فشار خون، درمان دارویی به موقع و فراموش نکردن مصرف دارو، رژیم غذایی سالم و عدم مصرف غذاهای فرآوری شده با نمک، شکر و چربی زیاد، عدم مصرف دخانیات، داشتن فعالیت فیزیکی (حداقل 30دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط و 5 روز در هفته) مصرف بیشتر سبزی، میوه و حبوبات، کنترل قند و چربی، کاهش وزن و ورزش از مهمترین اقدامات کنترل فشار خون است.

لازم است که با آگاهی و پیشگیری، فشار خون خود را مدیریت و از سکته مغزی، بیماری‌های قلبی عروقی و کلیوی جلوگیری کنیم و با مداخلات مناسب از جمله اطلاع رسانی عمومی در خصوص اهمیت میزان فشارخون در راستای محقق شدن این شعار گام برداریم.

روز جهانی فشارخون می تواند بهانه ای باشد برای شروع داشتن سبک زندگی سالم.

 سلامتی حق همه است، عدد فشارخون را بشناسیم و از سلامتی خود مراقبت کنیم

به مناسبت هفته سلامت و همزمان با روز جهانی فشار خون، آموزش دیابت و فشار خون، پخش مطالب آموزشی از تلویزیون به همراهان و بیماران در لابی بیمارستان برای عموم مردم برگزار شد.